【风寒感冒什么不能吃】风寒感冒是由受凉引起的，常见症状包括鼻塞、流清涕、咳嗽、头痛等。在饮食上应避免加重病情的食物。以下是不宜食用的食品总结：
| 不宜食用 | 原因 |
| 辛辣食物 | 如辣椒、花椒，易刺激呼吸道，加重咳嗽 |
| 油腻食物 | 如炸物、肥肉，增加消化负担，不利恢复 |
| 生冷食物 | 如冰淇淋、冷饮，可能加重寒邪，延长病程 |
| 甜食 | 如蛋糕、糖果，可能助湿生痰，影响排痰 |
| 酒类 | 如白酒、啤酒，可能扩张血管，加重发热 |
建议多喝温水，适当食用姜汤、葱白粥等温热食物，有助于驱寒解表。合理饮食是恢复健康的重要环节。
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