【茯苓饼的功效和作用有什么】茯苓饼是一种以茯苓为主要原料制成的传统糕点，具有一定的食疗价值。它不仅口感香甜，还具备多种健康功效。
| 功效与作用 | 说明 |
| 健脾利湿 | 有助于改善脾胃虚弱、水肿等问题 |
| 安神助眠 | 对失眠、焦虑有一定的缓解作用 |
| 清热解毒 | 可辅助调节体内湿热，适合夏季食用 |
| 增强免疫力 | 含有多种营养成分，有助于提高身体抵抗力 |
茯苓饼适合日常适量食用，尤其适合体质偏湿、易疲劳或睡眠不佳的人群。但不宜过量，以免影响消化。
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问 茯苓饼的功效和作用有什么
2025-10-16 08:06:38
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答推荐答案
2025-10-16 08:06:38
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