【茯苓粉的功效与作用是什么】茯苓粉是从茯苓中提取的粉末，具有多种健康功效。它常用于中医调理身体，有助于健脾利湿、安神助眠、增强免疫力等。以下是茯苓粉的主要功效与作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 健脾利湿 | 改善脾胃虚弱，缓解水肿和消化不良 |
| 安神助眠 | 缓解焦虑，改善睡眠质量 |
| 增强免疫力 | 提高身体抵抗力，预防疾病 |
| 清热解毒 | 有助于清除体内毒素，调节内环境 |
| 美容养颜 | 促进皮肤健康，延缓衰老 |
茯苓粉适合日常食用，可加入粥、汤或饮品中。但需注意适量，避免过量使用。如有特殊体质或疾病，建议在医生指导下使用。
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