【女性体质湿热吃什么好】女性体质湿热常见于内分泌失调、饮食不当或生活习惯不佳的人群，主要表现为口苦、舌苔黄腻、容易长痘、白带异常等。合理饮食有助于改善湿热体质。
推荐食物：
| 食物类别 | 推荐食物 | 功效 |
| 清热利湿 | 绿豆、冬瓜、薏米 | 促进体内湿气排出 |
| 润燥生津 | 莲子、百合、梨 | 缓解口干舌燥 |
| 健脾祛湿 | 山药、茯苓、扁豆 | 增强脾胃功能，减少湿气积聚 |
避免辛辣、油腻及甜食，多饮水，保持规律作息，有助于调节体质。
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问 女性体质湿热吃什么好
2025-10-16 08:34:47
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-16 08:34:47
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