【感冒后吃什么好】感冒后，身体需要补充营养，增强免疫力。合理饮食有助于加快恢复。以下是推荐的饮食建议：
| 食物类型 | 推荐食物 | 功效 |
| 清淡流质 | 粥、汤类 | 易消化，缓解喉咙不适 |
| 富含维生素C | 柑橘、猕猴桃 | 增强免疫力 |
| 高蛋白 | 鸡蛋、鱼肉 | 修复身体组织 |
| 温热食物 | 姜汤、红枣茶 | 驱寒暖身 |
避免油腻、辛辣食物，多喝水，保持充足休息。根据个人情况调整饮食，效果更佳。
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问 感冒后吃什么好
2025-10-16 08:37:12
问题描述：
感冒后吃什么好，蹲一个大佬，求不嫌弃我问题简单！
答推荐答案
2025-10-16 08:37:12
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
