【番荔枝有什么营养价值】番荔枝是一种热带水果，口感香甜，富含多种营养成分，对人体健康有诸多益处。以下是其主要营养价值的总结：
| 营养成分 | 含量（每100克） | 功效 |
| 热量 | 66千卡 | 提供能量 |
| 碳水化合物 | 15克 | 供给身体所需能量 |
| 膳食纤维 | 3.3克 | 促进消化 |
| 维生素C | 20毫克 | 增强免疫力 |
| 钾 | 448毫克 | 调节血压 |
| 镁 | 22毫克 | 支持骨骼和肌肉健康 |
番荔枝不仅味道独特，还含有丰富的抗氧化物质，有助于延缓衰老、保护心血管健康。适量食用可为日常饮食增添营养与风味。
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