【五味子蜂蜜的做法和养生功效】五味子蜂蜜是一种结合中药材与天然蜂蜜的健康饮品，具有滋补养生、增强免疫力等作用。制作方法简单，适合日常饮用。
做法：
将五味子洗净后晾干，与蜂蜜按1:3的比例混合，密封保存2-3周即可使用。饮用时可温水冲泡。
养生功效：
五味子能养心安神、益气生津；蜂蜜则润肺止咳、调和脾胃。两者结合，有助于改善睡眠、缓解疲劳、增强体质。
| 项目 | 内容 |
| 材料 | 五味子、蜂蜜 |
| 比例 | 五味子:蜂蜜 = 1:3 |
| 制作时间 | 2-3周 |
| 功效 | 养心安神、增强免疫、润肺止咳 |
适量饮用五味子蜂蜜，对身体有良好调节作用，适合亚健康人群日常保健。
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