【番茄热量】番茄是一种低热量、高营养的蔬果，适合日常饮食。以下是关于番茄热量的详细信息。
| 项目 | 内容 |
| 每100克热量 | 约18大卡 |
| 主要成分 | 水分、维生素C、钾、番茄红素 |
| 是否含糖 | 含少量天然糖分 |
| 是否低脂 | 是 |
| 建议食用量 | 每日适量，可生吃或烹饪 |
番茄不仅热量低，还能帮助补充多种营养素，尤其适合减肥人群。其丰富的抗氧化成分对健康有益。建议在日常饮食中适当增加番茄摄入，以提升膳食多样性。
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问 番茄热量
2025-10-16 08:54:20
问题描述：
番茄热量，有没有人能救救孩子？求解答！
答推荐答案
2025-10-16 08:54:20
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