【蜜饯的功效与作用】蜜饯是一种以水果或蔬菜为主要原料，经过糖渍、晾晒等工艺制成的食品，具有独特的风味和一定的营养价值。以下是其主要功效与作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 补充能量 | 含有丰富的糖分，能快速补充体力 |
| 增进食欲 | 酸甜口感可刺激食欲 |
| 润肺止咳 | 部分蜜饯如梨膏、枇杷蜜等有润喉作用 |
| 富含维生素 | 如柑橘类蜜饯含有丰富维生素C |
| 调节情绪 | 酸甜味道有助于缓解压力 |
需要注意的是，蜜饯含糖量较高，不宜过量食用，尤其糖尿病患者应谨慎。适量食用可为日常饮食增添风味，同时带来一定健康益处。
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