【番石榴上火吗】番石榴是一种常见的水果，口感清甜，营养丰富。很多人关心它是否“上火”。根据中医理论，“上火”通常指体内热气过盛，表现为口干、喉咙痛、长痘等症状。
总结：
番石榴性平，不属于“上火”水果，适量食用一般不会引起上火问题，但过量可能引发不适。
| 项目 | 内容 |
| 性质 | 性平 |
| 是否上火 | 不上火 |
| 建议食用量 | 每天1-2个为宜 |
| 注意事项 | 避免空腹吃，过量易腹泻 |
总体来说，番石榴适合大多数人食用，尤其适合需要补充维生素C的人群。
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问 番石榴上火吗
2025-10-16 09:01:13
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