【桂圆补什么】桂圆，又称龙眼，是一种常见的水果，具有丰富的营养价值。它不仅味道甜美，还具有一定的药用价值，尤其在中医中被广泛使用。
桂圆主要补益心脾、养血安神，适合气血不足、失眠多梦、心悸怔忡的人群食用。同时，它还能增强免疫力，改善疲劳状态。
| 桂圆补什么 | 说明 |
| 补气血 | 增强体质，改善贫血 |
| 养心安神 | 缓解焦虑、改善睡眠 |
| 健脾益智 | 提高记忆力，促进消化 |
| 抗疲劳 | 增强体力，缓解疲劳 |
综上所述，桂圆是一种营养丰富、功效多样的食材，适合日常适量食用，尤其适合体质虚弱或需要调养的人群。
以上就是【桂圆补什么】相关内容，希望对您有所帮助。
