【肾精亏虚是什么原因引起的】肾精亏虚是中医常见的一种体质状态，主要表现为腰膝酸软、精力不足、记忆力下降等。其成因复杂，主要包括以下方面：
| 原因分类 | 具体因素 |
| 长期劳累 | 过度工作、熬夜、房劳过度等 |
| 年老体衰 | 肾精随年龄增长而自然消耗 |
| 饮食不当 | 营养不良、偏食、过度节食 |
| 情志不畅 | 长期压力大、情绪低落、焦虑 |
| 疾病影响 | 如慢性病、久病伤肾 |
总结：肾精亏虚多由生活习惯、年龄、饮食及情绪等多方面因素引起。日常应注重调养，保持规律作息，合理饮食，并适当进行体育锻炼，有助于改善肾精亏虚症状。
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