【桂圆皮有什么功效作用呢】桂圆皮是桂圆果实的外层果皮，虽然常被丢弃，但其具有一定的药用价值和营养价值。以下是桂圆皮的主要功效与作用总结：
| 功效作用 | 说明 |
| 安神助眠 | 含有多种活性成分，有助于缓解神经紧张，改善睡眠质量 |
| 补血养颜 | 富含铁元素，有助于促进血液循环，改善面色 |
| 增强免疫力 | 含有抗氧化物质，可提高身体抵抗力 |
| 促进消化 | 含有少量膳食纤维，有助于肠胃蠕动 |
桂圆皮可用来泡茶或煮汤，适合日常保健使用。但需注意适量，避免过量食用引起不适。
以上就是【桂圆皮有什么功效作用呢】相关内容，希望对您有所帮助。
