【哪些食物含反式脂肪酸】反式脂肪酸是一种不健康的脂肪，长期摄入可能增加心血管疾病风险。常见于加工食品中。
| 食物类别 | 含反式脂肪酸的常见食品 |
| 油炸食品 | 薯条、油条、炸鸡等 |
| 人造黄油 | 部分品牌的人造黄油 |
| 饼干与蛋糕 | 市售饼干、奶油蛋糕等 |
| 速食食品 | 方便面、冷冻披萨等 |
| 奶茶与甜品 | 部分奶茶、奶盖、冰淇淋等 |
建议选择天然食材，减少加工食品摄入。阅读食品标签，注意“部分氢化植物油”字样。合理饮食有助于健康生活。
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问 哪些食物含反式脂肪酸
2025-10-16 09:31:10
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-16 09:31:10
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