【谢锡亮灸法医案分享灸足三里防治高血压】谢锡亮老中医在临床中发现，灸足三里穴对高血压患者有显著疗效。通过长期观察与实践，他总结出灸足三里可调节气血、改善循环，从而辅助控制血压。
| 项目 | 内容 |
| 穴位 | 足三里（位于小腿外侧，膝下3寸） |
| 疗效 | 降低血压、改善症状、增强体质 |
| 操作方式 | 艾灸，每次15-30分钟，每周3-5次 |
| 适用人群 | 高血压早期或轻度患者 |
| 注意事项 | 避免空腹、艾灸后保暖 |
该方法简便易行，适合家庭日常保健。但建议在专业医师指导下进行，以确保安全有效。
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