【感冒了头痛怎么办呢】感冒引起的头痛是常见症状，通常由鼻塞、发热或身体疲劳引起。以下是缓解方法的总结：
| 方法 | 说明 |
| 多喝水 | 保持体内水分，有助于稀释黏液，减轻鼻塞和头痛 |
| 热敷 | 用热毛巾敷额头或后颈，可缓解肌肉紧张引起的头痛 |
| 休息充足 | 充足睡眠有助于身体恢复，减轻症状 |
| 避免刺激 | 减少烟酒、咖啡因等刺激性物质的摄入 |
| 药物辅助 | 可适量服用对乙酰氨基酚或布洛芬等止痛药（遵医嘱） |
若头痛持续加重或伴随高烧，建议及时就医。日常注意保暖、增强免疫力，有助于减少感冒频率。
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