【饭后低血糖怎么回事】饭后低血糖是指在进食后一段时间内，血糖水平异常降低的现象。常见于糖尿病患者或胰岛功能异常者，也可能与饮食习惯、运动量等因素有关。
| 原因 | 说明 |
| 胰岛素分泌过多 | 饭后胰岛素分泌过快或过多，导致血糖下降 |
| 饮食结构不当 | 碳水化合物摄入过多，引发血糖快速升高后骤降 |
| 运动过量 | 饭后剧烈运动加速血糖消耗，造成低血糖 |
| 药物影响 | 如使用胰岛素或某些降糖药，剂量过大时易引发低血糖 |
建议饭后适当休息，避免剧烈运动，合理搭配饮食结构，必要时咨询医生调整用药。若频繁出现饭后低血糖，应及时就医检查。
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