【蜂胶的功效与作用及食用方法有哪些】蜂胶是蜜蜂从植物芽孢和树干上采集的树脂，并混合其分泌物制成的一种天然物质，具有多种健康功效。以下是其主要作用与食用方法的总结：
| 功效与作用 | 食用方法 |
| 抗菌消炎 | 直接含服或溶于温水饮用 |
| 增强免疫力 | 每日1-2次，每次5-10mg |
| 促进伤口愈合 | 外敷患处（需稀释） |
| 调节血糖血脂 | 长期坚持服用，效果更佳 |
| 缓解口腔溃疡 | 含服或漱口 |
建议根据个人体质选择合适的用量，初次使用可从小剂量开始。蜂胶不宜高温加热，以免破坏有效成分。如有过敏史，应先咨询医生。
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