【芥末油的危害和副作用】芥末油虽有独特风味，但长期或过量使用可能带来健康风险。以下是其主要危害与副作用总结：
| 项目 | 内容 |
| 刺激性 | 芥末油含有挥发性成分，可能刺激呼吸道、皮肤及黏膜。 |
| 消化问题 | 过量食用可能导致胃痛、腹泻等消化不适。 |
| 过敏反应 | 部分人对其成分过敏，出现皮疹、瘙痒等症状。 |
| 肝肾负担 | 长期摄入可能加重肝肾代谢压力。 |
| 食品安全 | 劣质产品可能含重金属或添加剂，影响健康。 |
建议适量使用，并选择正规品牌产品。如有不适，应及时停用并咨询医生。
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