【6一7岁儿童营养餐怎么做】6-7岁是孩子生长发育的关键阶段，合理的营养搭配对身体和智力发展至关重要。以下是一些基本的营养餐建议：
| 餐次 | 建议内容 |
| 早餐 | 牛奶、鸡蛋、全麦面包、水果 |
| 午餐 | 粗粮饭、瘦肉、蔬菜、豆腐汤 |
| 下午加餐 | 水果或酸奶 |
| 晚餐 | 软米饭、鱼或鸡胸肉、绿叶菜 |
建议每天保证蛋白质、维生素和矿物质的摄入，避免过多零食和油炸食品。同时，注意食物多样化，培养孩子良好的饮食习惯。
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问 6一7岁儿童营养餐怎么做
2025-10-16 12:17:08
问题描述：
6一7岁儿童营养餐怎么做，蹲一个热心人，求不嫌弃我笨！
答推荐答案
2025-10-16 12:17:08
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