【过劳肥是什么原因】过劳肥是指因工作压力大、作息不规律、饮食不健康等因素导致的体重增加现象。它并非单纯因为吃多，而是与身体代谢和心理状态密切相关。
| 原因 | 说明 |
| 长期熬夜 | 睡眠不足影响激素分泌，增加食欲 |
| 工作压力大 | 压力促使皮质醇升高，易囤积脂肪 |
| 饮食不规律 | 暴饮暴食或选择高热量食物 |
| 缺乏运动 | 久坐不动，基础代谢率下降 |
总结：过劳肥是多种因素共同作用的结果，改善生活习惯、合理安排作息、保持运动，有助于缓解这一问题。
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问 过劳肥是什么原因
2025-10-16 12:23:58
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答推荐答案
2025-10-16 12:23:58
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