【痛风必吃七种食物】痛风患者在日常饮食中应注重低嘌呤食物的摄入，有助于控制尿酸水平。以下是七种对痛风患者有益的食物。
| 序号 | 食物名称 | 功效说明 |
| 1 | 绿叶蔬菜 | 富含维生素和矿物质，帮助降低尿酸 |
| 2 | 水果（如樱桃） | 含有抗氧化成分，有助于减少炎症 |
| 3 | 全谷类 | 提供膳食纤维，有助于代谢尿酸 |
| 4 | 坚果 | 含健康脂肪，有助于调节血脂 |
| 5 | 低脂乳制品 | 可促进尿酸排泄 |
| 6 | 鸡蛋 | 蛋白质丰富，嘌呤含量低 |
| 7 | 水 | 保持身体水分，促进尿酸排出 |
合理搭配这些食物，有助于改善痛风症状，建议结合医生指导进行饮食调整。
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