【过敏体质中医怎么调理】过敏体质在中医中多属“脾虚”“肺弱”“肾亏”等范畴，调理需从整体入手，增强体质、调和阴阳。以下是常见调理方法总结：
| 调理方式 | 说明 |
| 饮食调理 | 多食健脾益气食物，如山药、红枣、莲子；忌辛辣、生冷 |
| 中药调理 | 常用黄芪、党参、白术等补气固表药物 |
| 穴位按摩 | 按摩足三里、肺俞、合谷等穴位，有助于调和气血 |
| 生活习惯 | 保持规律作息，避免熬夜，适度运动增强体质 |
| 情绪调节 | 保持心情舒畅，避免过度焦虑 |
通过长期坚持以上方法，可有效改善过敏体质，减少过敏反应。建议在专业中医指导下进行个性化调理。
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