【小孩调理脾胃吃什么】小孩调理脾胃，饮食是关键。合理的饮食不仅能改善消化功能，还能增强体质。以下是一些适合调理脾胃的食物总结：
| 食物类别 | 推荐食物 | 功效 |
| 粮食类 | 粥、小米、山药 | 温和易消化，养胃健脾 |
| 蔬菜类 | 胡萝卜、南瓜、菠菜 | 富含维生素，促进消化 |
| 水果类 | 苹果、香蕉、木瓜 | 帮助润肠通便，调节肠胃 |
| 蛋白质类 | 鸡肉、鱼肉、豆腐 | 补充营养，不易伤胃 |
建议避免生冷、油腻、辛辣食物，保持规律饮食。根据孩子具体情况调整，必要时可咨询医生。
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问 小孩调理脾胃吃什么
2025-10-16 13:10:26
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2025-10-16 13:10:26
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