【小黄姜的功效与作用】小黄姜是一种常见的中药材，具有多种健康功效。它不仅在烹饪中广泛应用，还在传统医学中被用来调理身体、增强免疫力。
| 功效 | 作用说明 |
| 温中散寒 | 缓解胃部寒冷、消化不良等问题 |
| 活血化瘀 | 改善血液循环，促进新陈代谢 |
| 增强免疫力 | 提高身体抵抗力，预防疾病 |
| 抗炎抗菌 | 对炎症和细菌有一定的抑制作用 |
| 促进消化 | 帮助食物分解，减轻肠胃负担 |
小黄姜适合体质偏寒、容易腹泻或手脚冰凉的人群食用。但需注意，过量食用可能引起上火或胃部不适。建议根据个人体质适量使用，必要时可咨询中医师。
以上就是【小黄姜的功效与作用】相关内容，希望对您有所帮助。
