【小龙虾营养价值】小龙虾是一种高蛋白、低脂肪的食材，深受消费者喜爱。其营养丰富，含有多种维生素和矿物质，对身体健康有积极作用。
| 营养成分 | 含量（每100克） |
| 蛋白质 | 约15克 |
| 脂肪 | 约1克 |
| 碳水化合物 | 约2克 |
| 钙 | 约130毫克 |
| 铁 | 约1.5毫克 |
| 维生素B12 | 约3.5微克 |
小龙虾富含优质蛋白，有助于肌肉生长与修复。同时，它还含有丰富的锌和硒，有助于增强免疫力。适量食用小龙虾，不仅美味，还能为身体提供必要的营养。但需注意烹饪方式，避免过度油炸或添加过多调料，以保持其健康价值。
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