【维生素E男性可以吃吗?】维生素E是一种脂溶性抗氧化剂，对身体有多种益处。男性也可以适量服用，但需根据自身情况合理使用。
| 项目 | 内容 |
| 是否可以吃 | 可以，男性可以服用维生素E |
| 适用人群 | 一般健康男性、缺乏维生素E者 |
| 不适合人群 | 患有出血性疾病、正在服用抗凝药物者 |
| 常见来源 | 植物油、坚果、绿叶蔬菜 |
| 建议剂量 | 每日15毫克（约22.4 IU） |
维生素E有助于保护细胞免受氧化损伤，增强免疫力。但过量摄入可能带来风险，如增加出血倾向。建议在医生指导下使用，避免自行长期大量补充。
以上就是【维生素E男性可以吃吗?】相关内容，希望对您有所帮助。
