【剖腹产坐月子吃什么好】剖腹产后的坐月子期间，饮食对恢复至关重要。合理搭配营养，有助于伤口愈合、增强体力，并促进乳汁分泌。
| 阶段 | 推荐食物 | 作用 |
| 第1-3天 | 粥、汤水、蔬菜 | 补充水分，促进肠胃蠕动 |
| 第4-7天 | 鸡蛋、鱼汤、瘦肉 | 补充蛋白质，促进伤口愈合 |
| 第8-14天 | 红枣、猪肝、黑豆 | 补血养气，改善产后虚弱 |
| 15天后 | 汤类、坚果、水果 | 增强体质，促进乳汁分泌 |
建议避免生冷、辛辣食物，保持饮食清淡易消化。同时，多喝水，保证充足休息，有助于身体快速恢复。
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