【杏李的功效与作用】杏李是一种兼具杏与李特性的水果，营养丰富，具有多种健康功效。以下是其主要作用和特点的总结。
| 功效与作用 | 说明 |
| 补充维生素 | 富含维生素C和A，有助于增强免疫力。 |
| 促进消化 | 含有膳食纤维，可改善肠道功能。 |
| 保护视力 | 维生素A对眼睛健康有益。 |
| 抗氧化 | 含有抗氧化成分，有助于延缓衰老。 |
| 降低血糖 | 部分研究表明其有助于调节血糖水平。 |
杏李不仅味道鲜美，还适合日常食用，尤其适合注重健康饮食的人群。在选择时，应挑选新鲜、无损伤的果实，以保证最佳营养价值。
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