【敷面膜有什么好处和坏处】敷面膜是日常护肤中常见的一种护理方式，合理使用能带来一定的护肤效果，但过度或不当使用也可能对皮肤造成伤害。
| 项目 | 好处 | 坏处 |
| 保湿 | 补充肌肤水分，改善干燥 | 过度使用可能导致皮肤屏障受损 |
| 营养吸收 | 提供营养成分，促进皮肤修复 | 某些成分可能引发过敏反应 |
| 改善肤质 | 提升肌肤光泽，调节肤色 | 长期依赖可能削弱皮肤自我修复能力 |
| 快速急救 | 缓解疲劳、晒后等肌肤问题 | 不当使用可能引起刺痛或红肿 |
建议根据自身肤质和需求选择合适的面膜，并控制使用频率，避免频繁使用。
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