【血小板低吃什么】血小板低可能由多种原因引起，如感染、药物反应或血液疾病等。在饮食方面，适当调整有助于改善血小板水平。以下是建议的饮食方向：
| 食物类别 | 推荐食物 | 功效 |
| 富含铁的食物 | 红肉、动物肝脏、菠菜 | 促进红细胞生成，间接提升血小板 |
| 富含维生素C | 柑橘类水果、西红柿 | 增强铁吸收，提高免疫力 |
| 富含维生素B12 | 鱼、蛋、奶制品 | 支持骨髓正常功能 |
| 富含蛋白质 | 鸡蛋、豆类、瘦肉 | 修复组织，增强免疫系统 |
避免生冷、刺激性食物，保持规律作息，有助于身体恢复。若血小板持续偏低，应及时就医检查。
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