【血脂高不可以吃什么】血脂高的人在饮食上需特别注意，避免摄入过多高脂、高糖食物。以下为常见应避免的食物总结：
| 食物类别 | 具体食物举例 | 原因 |
| 油炸食品 | 薯条、油条、炸鸡 | 含大量饱和脂肪和反式脂肪 |
| 肥肉 | 猪油、肥猪肉 | 富含饱和脂肪酸，易升高血脂 |
| 动物内脏 | 肝、脑、肠 | 胆固醇含量高 |
| 甜食 | 冰淇淋、蛋糕、糖果 | 含糖量高，易转化为脂肪 |
| 酒精 | 白酒、啤酒 | 促进脂肪合成，影响代谢 |
建议选择低脂、高纤维的饮食，如蔬菜、粗粮、瘦肉等，并保持规律作息与适量运动。
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