【薰衣草的作用和功效是什么】薰衣草是一种常见的香草植物，广泛用于美容、保健和家居环境。其主要作用和功效如下：
| 作用与功效 | 说明 |
| 安神助眠 | 薰衣草精油有助于缓解焦虑，改善睡眠质量 |
| 抗炎抗菌 | 具有天然抗炎和抗菌特性，可缓解皮肤问题 |
| 美容护肤 | 常用于护肤品中，帮助舒缓肌肤、减少炎症 |
| 驱虫防蚊 | 薰衣草气味可驱赶蚊虫，适合户外使用 |
| 改善情绪 | 其香气能提升心情，减轻压力 |
薰衣草不仅在传统医学中有广泛应用，在现代生活中也备受青睐。无论是通过精油、茶饮还是直接使用干花，都能发挥其独特的作用。但需注意，使用前应进行过敏测试，避免不适反应。
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