【焦虑性失眠的症状有哪些】焦虑性失眠是因情绪紧张、焦虑引发的睡眠障碍，常见于压力大或心理负担重的人群。其主要症状包括：
| 症状名称 | 描述说明 |
| 入睡困难 | 夜间难以入睡，常需较长时间才能入睡 |
| 早醒 | 比预期时间早醒，且无法再次入睡 |
| 睡眠浅 | 容易被轻微声响或思绪干扰，睡眠不深 |
| 日间疲劳 | 白天精神不振，注意力不集中 |
| 情绪波动 | 易怒、烦躁，对小事敏感 |
| 身体不适 | 出现头痛、心悸、胃部不适等躯体症状 |
以上症状若持续存在，建议及时调整生活方式或寻求专业帮助。保持规律作息、减少压力源有助于改善睡眠质量。
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