【核桃分心木泡水喝的功效与作用】核桃分心木是核桃果核中间的木质部分，常被用来泡水饮用。它含有丰富的黄酮类物质和多种微量元素，具有一定的保健作用。
| 功效与作用 | 说明 |
| 清热解毒 | 可缓解咽喉肿痛、口腔溃疡等炎症 |
| 润肺止咳 | 对干咳、痰少等症状有一定缓解 |
| 促进消化 | 帮助肠胃蠕动，改善便秘问题 |
| 降脂减肥 | 含有不饱和脂肪酸，有助于调节血脂 |
| 改善睡眠 | 具有安神作用，适合失眠人群饮用 |
需要注意的是，核桃分心木性偏寒，脾胃虚寒者应慎用。建议适量饮用，避免长期大量使用。
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