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感冒来袭这三种水果是你的天然防线

2025-10-17 07:39:16

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2025-10-17 07:39:16

感冒来袭这三种水果是你的天然防线】感冒季节来临,适当补充营养有助于增强免疫力。以下是三种对预防和缓解感冒有帮助的水果。

水果名称 功效说明
橙子 富含维生素C,有助于提高免疫力,减少感冒症状持续时间。
蜂蜜柚子 含有抗氧化成分,可缓解喉咙痛,增强身体抵抗力。
猕猴桃 维生素C含量高,同时含有多种矿物质,有助于提升免疫系统功能。

合理搭配饮食,多吃这些水果,能有效帮助身体抵御感冒病毒。

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提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。