【感冒了不能喝什么茶】感冒期间，饮食和饮品选择对恢复至关重要。某些茶饮可能加重症状或影响治疗效果。以下是一些感冒期间应避免饮用的茶类：
| 茶类 | 原因 |
| 红茶 | 含咖啡因，可能刺激神经，影响睡眠 |
| 绿茶 | 含少量咖啡因，可能加重喉咙不适 |
| 姜茶 | 虽有暖身作用，但过量可能刺激胃部 |
| 薄荷茶 | 可能导致鼻塞加重，影响呼吸 |
| 乌龙茶 | 咖啡因含量较高，不利于休息 |
建议感冒期间多喝温水、淡盐水或温和的草本茶，如菊花茶、柠檬水等，有助于缓解症状。根据个人体质和病情调整饮品，必要时咨询医生。
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