【牙龈炎怎么治小妙招】牙龈炎是常见的口腔问题，主要表现为牙龈红肿、出血等。及时治疗和日常护理能有效缓解症状。以下是几种实用的小妙招：
| 方法 | 说明 |
| 正确刷牙 | 使用软毛牙刷，每天早晚刷牙，注意轻柔清洁牙龈边缘。 |
| 漱口水 | 使用含氯己定的漱口水，有助于减少口腔细菌。 |
| 盐水漱口 | 用温盐水漱口，可减轻炎症并杀菌。 |
| 饮食调整 | 多吃富含维生素C的食物，避免辛辣刺激食物。 |
| 定期洗牙 | 每半年到一年进行一次专业洗牙，清除牙结石。 |
此外，若症状持续不减，建议及时就医，避免发展为更严重的牙周病。保持良好口腔习惯是预防牙龈炎的关键。
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