【很想死是抑郁症吗】“很想死”可能是一种情绪表达，但不一定是抑郁症。它可能源于压力、焦虑、孤独或其他心理问题。若这种想法频繁出现，并伴随情绪低落、兴趣丧失等症状，则需警惕抑郁症。
| 项目 | 内容 |
| “很想死”是否等于抑郁症 | 不一定，可能是情绪波动或心理压力的表现 |
| 抑郁症的典型症状 | 持续低落情绪、兴趣减退、睡眠障碍、食欲变化等 |
| 需要专业评估 | 若持续时间长且影响生活，建议寻求心理咨询或医生帮助 |
| 如何应对 | 与亲友沟通、保持规律作息、必要时就医 |
若你或身边人有类似想法，请及时寻求专业支持。心理健康不容忽视。
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