【腹外斜肌的位置以及结构】腹外斜肌是腹部的重要肌肉之一，位于腹壁的最外层。它在身体两侧对称分布，起始于下部肋骨和胸骨剑突，向下延伸至髂前上棘和腹股沟韧带。其主要功能包括协助躯干弯曲、旋转以及稳定核心。
| 项目 | 内容说明 |
| 位置 | 腹部外侧，覆盖于腹内斜肌之上 |
| 起始点 | 下部肋骨、胸骨剑突 |
| 止点 | 髂前上棘、腹股沟韧带 |
| 神经支配 | 腰神经丛（T7-L1） |
| 主要功能 | 躯干屈曲、旋转及稳定核心 |
腹外斜肌的结构呈扇形，肌纤维方向由外上向内下倾斜，这种排列有助于其在运动中的作用。了解其位置与结构，有助于更好地进行腹部训练与康复。
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