【高密度脂蛋白偏低0.8是怎么回事】高密度脂蛋白（HDL）是“好胆固醇”，有助于清除血液中的低密度脂蛋白（LDL），保护心血管健康。当HDL偏低0.8 mmol/L时，可能提示血脂代谢异常，增加心脑血管疾病风险。
| 项目 | 正常范围 | 当前值 | 是否异常 |
| 高密度脂蛋白 | 1.0–1.5 mmol/L | 0.8 mmol/L | 偏低 |
原因分析：
- 饮食不均衡，如高糖、高脂肪饮食；
- 缺乏运动；
- 吸烟或长期饮酒；
- 肥胖或代谢综合征；
- 遗传因素或慢性病影响。
建议：
改善生活方式，加强锻炼，控制体重，戒烟限酒，必要时在医生指导下调整饮食或用药。
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