【肉苁蓉泡水喝的作用是什么】总结：
肉苁蓉是一种传统中药材，常用于泡水饮用。其主要作用包括补肾壮阳、润肠通便、增强免疫力等。适合肾虚、便秘、体力不足者适量饮用。
表格：
| 作用 | 说明 |
| 补肾壮阳 | 改善肾虚引起的腰膝酸软、性功能减退 |
| 润肠通便 | 缓解便秘，促进肠道蠕动 |
| 增强免疫 | 提高身体抵抗力，延缓衰老 |
| 抗疲劳 | 改善疲劳状态，提升精力 |
| 改善睡眠 | 对失眠、多梦有一定调节作用 |
注意事项：
不宜过量饮用，体质偏热者慎用。建议在中医师指导下使用。
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