【维生素缺乏会引起哪些疾病】维生素是维持人体正常生理功能的重要营养素,长期缺乏可能导致多种健康问题。以下是常见维生素缺乏及其引发的疾病总结:
维生素 | 缺乏症状 | 相关疾病 |
维生素A | 夜盲、皮肤干燥 | 夜盲症、干眼症 |
维生素B1 | 疲劳、食欲不振 | 脚气病、神经炎 |
维生素B2 | 口角炎、舌炎 | 口角炎、唇炎 |
维生素C | 牙龈出血、乏力 | 坏血病、免疫力下降 |
维生素D | 骨痛、生长迟缓 | 佝偻病、骨质疏松 |
维生素E | 神经障碍、肌肉无力 | 溶血性贫血、神经病变 |
合理饮食、均衡摄入各类维生素,有助于预防相关疾病。如有明显症状,建议及时就医检查。
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