【软骨素的作用与功效】软骨素是一种常见的膳食补充剂，主要存在于人体的软骨、皮肤和结缔组织中。它常用于改善关节健康，尤其对关节炎患者有辅助作用。
以下是软骨素的主要作用与功效总结：
| 作用与功效 | 说明 |
| 缓解关节疼痛 | 有助于减轻关节炎症，缓解关节疼痛 |
| 促进软骨修复 | 增强软骨细胞活性，延缓软骨退化 |
| 改善关节活动度 | 提高关节灵活性，减少僵硬感 |
| 抗炎作用 | 减少关节内炎症反应 |
| 保护关节结构 | 增强关节稳定性，延缓退行性病变 |
软骨素通常与葡萄糖胺搭配使用，效果更佳。但具体使用前建议咨询医生，以确保安全有效。
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