【枸杞菊花泡水喝的危害】枸杞与菊花搭配泡水，常被认为具有清肝明目、滋补养生的功效。但长期或过量饮用也可能带来一些潜在风险。
| 项目 | 内容 |
| 适用人群 | 一般健康人群适量饮用无碍 |
| 不适合人群 | 胃寒、腹泻者；孕妇；体质偏寒者 |
| 潜在危害 | 可能引起胃部不适、腹泻；长期饮用可能影响脾胃功能 |
| 建议 | 每日1-2次，每次不超过10克枸杞+3-5朵菊花 |
总体来看，枸杞菊花泡水是一种温和的养生方式，但需根据个人体质合理饮用，避免长期大量使用。如有不适，应立即停止并咨询医生。
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