【怀孕初期禁止吃的食物】怀孕初期是胎儿发育的关键阶段，饮食需格外注意。以下是一些应避免或减少摄入的食物类型：
| 禁止食物类型 | 原因 |
| 生肉或未煮熟食物 | 可能含有弓形虫、沙门氏菌等病原体 |
| 高汞鱼类（如鲨鱼、剑鱼） | 影响胎儿神经系统发育 |
| 未经巴氏杀菌的乳制品 | 可能含有李斯特菌 |
| 咖啡因含量高的饮料 | 过量可能增加流产风险 |
| 酒精 | 会导致胎儿酒精综合症 |
| 芝麻酱、生豆浆 | 可能引起过敏或消化不良 |
建议孕妇在怀孕初期保持均衡饮食，多吃新鲜蔬果和优质蛋白，同时避免上述食物，以保障自身和胎儿健康。
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