【环跳穴的位置在哪,作用和功效是什么】环跳穴是中医常用穴位之一，位于臀部，具有良好的舒筋活络、通经止痛作用。以下是关于环跳穴的简要总结：
| 项目 | 内容 |
| 位置 | 侧卧屈膝时，大腿外侧股骨大转子与骶骨裂孔连线中点处。 |
| 所属经络 | 足少阳胆经 |
| 主要功效 | 疏通经络、缓解腰腿疼痛、改善坐骨神经痛、促进血液循环。 |
| 适用症状 | 腰痛、坐骨神经痛、下肢麻木、关节疼痛等。 |
| 刺激方法 | 按摩、针灸、艾灸等。 |
环跳穴常用于治疗下肢及腰部疾病，日常可通过按摩或配合其他穴位进行调理。建议在专业医师指导下使用。
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