【中药泡脚的20个药方】中药泡脚是一种传统养生方法，通过足部穴位吸收药材有效成分，达到调理身体、促进血液循环的效果。以下是20个常见药方的简要总结：
| 序号 | 药材组合 | 功效说明 |
| 1 | 红花、艾叶 | 活血化瘀，驱寒暖身 |
| 2 | 当归、生姜 | 补血养气，缓解疲劳 |
| 3 | 丹参、桂枝 | 通络止痛，改善睡眠 |
| 4 | 白芷、川芎 | 祛风散寒，缓解头痛 |
| 5 | 木瓜、牛膝 | 舒筋活络，缓解关节痛 |
| 6 | 附子、干姜 | 温阳散寒，增强体质 |
| 7 | 薄荷、菊花 | 清热解毒，提神醒脑 |
| 8 | 黄芪、党参 | 补气养血，增强免疫力 |
| 9 | 麝香、乳香 | 活血止痛，消炎抗菌 |
| 10 | 陈皮、茯苓 | 健脾利湿，助消化 |
| 11 | 苍术、厚朴 | 燥湿化痰，理气和中 |
| 12 | 石菖蒲、远志 | 安神益智，改善失眠 |
| 13 | 大黄、芒硝 | 清热泻火，通便排毒 |
| 14 | 枸杞、菊花 | 明目养肝，滋阴补肾 |
| 15 | 川乌、草乌 | 祛风除湿，缓解风湿痛 |
| 16 | 玄参、麦冬 | 养阴生津，清热润燥 |
| 17 | 甘松、郁金 | 理气解郁，舒缓情绪 |
| 18 | 金银花、连翘 | 清热解毒，抗病毒 |
| 19 | 肉苁蓉、巴戟天 | 补肾壮阳，强身健体 |
| 20 | 五味子、酸枣仁 | 养心安神，改善睡眠 |
可根据个人体质选择适合的药方，使用时注意水温与时间，效果更佳。
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