【黄瓜的热量高吗】黄瓜的热量并不高，是一种低热量、高水分的蔬菜。每100克黄瓜的热量大约在15大卡左右，且富含维生素和膳食纤维，适合减肥人群食用。
| 项目 | 含量 |
| 热量 | 约15大卡/100g |
| 蛋白质 | 约0.7克 |
| 脂肪 | 约0.2克 |
| 碳水化合物 | 约3.6克 |
| 膳食纤维 | 约0.5克 |
| 水分 | 约95% |
综上，黄瓜热量低，适合日常饮食中适量摄入，有助于保持身材和补充营养。
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问 黄瓜的热量高吗
2025-10-18 23:00:37
问题描述：
黄瓜的热量高吗，跪求好心人，帮我度过难关！
答推荐答案
2025-10-18 23:00:37
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