【牛奶煮后加糖营养会更好吗】牛奶本身富含蛋白质、钙和维生素D，是优质的营养来源。然而，有人认为煮牛奶后加糖能提升其营养价值。实际上，这种做法并不科学。
牛奶加热过程中，部分维生素（如维生素C）可能被破坏，但蛋白质和钙的含量基本不变。加糖主要增加热量，对营养并无实质提升，反而可能导致糖分摄入过量。
| 项目 | 煮前 | 煮后加糖 |
| 蛋白质 | 含量稳定 | 基本不变 |
| 钙 | 含量稳定 | 基本不变 |
| 维生素 | 部分损失 | 无提升 |
| 热量 | 较低 | 增高 |
综上，牛奶煮后加糖并不能提高其营养价值，反而可能带来健康风险。建议保持原味饮用，或根据个人口味适量添加。
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